LIMPIEZA CUTIS

Hoy os voy a hablar de las limpiezas de cutis. 

Lo primero que debes hacer nada mas levantarte es hacerte una limpieza de cutis diaria. 
Esta se compone de : 

• Desmaquillado (siempre por si quedan restos).
• Leche limpiadora según tu tipo de piel.
• Tónico para terminar de limpiar y cerrar poros.
• Sérum según tus necesidades (arrugas, hidratación...)
• Hidratante (recomiendo usar una con filtro solar)

Realiza una limpieza de cutis en casa una vez a la semana, mas profunda en la que puedes seguir estos pasos:

• Desmaquillado
• Leche limpiadora.
• Exfoliante según tipo de piel (para eliminar las impurezas de la piel)
• Tira de limpieza de poros.
• Mascarilla según tus necesidades (acné, hidratacion...)
• Tónico
• Sérum
• Hidratante

Productos que utilizo:

Desmaquillante de Lancaster

 Exfoliante de Lancaster


















Serum anti-pores dilates de Carins e Hidratante Matificante de la misma gama para complementar el tratamiento hidratante.

Tiras limpia poros de POND'S

Mascarilla antiblemish solutions de Clinic

Tonico BIOTHERM

Y ya para mantener tu cutis perfecto, recomienda como mínimo hacerse en un centro de estética una limpieza por profesionales. Esta se compone de:

• Desmaquillado
• Leche limpiadora
• Depilación de labio superior y cejas
• Vapor para abrir el poro
• Extracción de comedones (puntos negros)
• Alta frecuencia para cerrar los poros
• Exfoliación
• Mascarilla
• Complejo vitamínico con masaje
• Hidratante

El precio varia desde los 14€ hasta los 35€. Puedes encontrar ofertas diarias en groupon, groupalia, letsbonus, offerum etc...

¿Cual es vuestra costumbre diaria? ¿Acudís a centros de estética para haceros limpiezas de cutis? ¿Cada cuanto acudís? 

Espero que os haya servido de algo la información. Muchas gracias por leerme y por vuestros comentarios.

Comer SANO!

Ya es hora que como propósito de año nuevo o simplemente porque quieres, empieces a comer sano. No digo hacer "dieta" que es como una obligación a seguir cada día unas comidas...que alomejor ni te gustan y acabas por aborrecer y abandonar esa "dieta", sino a comer correctamente.

 Las pautas a seguir seria:

1. Come al menos 3 veces por semana pescado cocinado a la plancha o al horno, nunca frito.                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                     
2. Carne de pechuga de pollo o pavo ya que es rica en proteínas y baja en grasas. Hazlas como plato protagonista con acompañamiento de verduras o en ensaladas.                                                                                                                                                                                                                         
3. De 1 a 2 veces por semana come carne roja ya que es el alimento mas rico en hierro y el único del cual nuestro cuerpo puede asimilar el 100%. El de las lentejas etc... no lo llegamos a asimilar.                                                                                                                               
4. Acompaña tu platos de carne o pescado con verduras a la plancha o al horno. Le darán un toque de color al plato haciéndolo mas atractivo.                                                                                                                                                                                                                        
5. Los huevos es recomendable comer de 2 yemas máximo a la semana, y digo yemas porque claras es bueno comer todas las que quieras...con ello quiero decir que si te haces una tortilla hazla de 1 yema y de 3 claras por ejemplo. El huevo es el alimento mas rico en nutrientes y mas completo. El que mas alto porcentaje tiene de proteínas que se sitúan en la clara. La yema es alta en grasas y vitaminas.                                                                                                
6. Olvídate de comer pan, por lo menos, reduce todo lo que puedas su consumo. Y de la bollería industrial ni hablemos.                                                       
7. Come arroz y pasta 2 veces por semana solo, ya que son alimentos 100% hidratos de carbono y no hay que abusar.                                                                          
8. Entre horas come piezas de fruta o yogures.                                                                                                      
9. Bebe de 1,5 a 2 litros de agua al día. Los zumos si pueden ser naturales mejor y sustituye el café por el te verde.                                                                 
10. La leche puedes cambiarla por leche de soja y si no te animas, por lo menos que sea desnatada.                                                                            
11. No abuses de los refrescos y bebidas alcohólicas.                                                  
12. Reduce el consumo de sal y de grasas vegetales y animales.                                                
13. El azúcar sustitúyelo por edulcorante.

Bueno, estas serian unas buenas recomendaciones para seguir un habito saludable en tus comidas. Acostúmbrate a comer bien. Tu cuerpo te lo agradecerá.

DEGUSTABOX

Buenos días, hoy os traigo un post sobre la Degustabox.

Este es mi segundo mes y me ha encantado. Lo que trae es lo siguiente:

Nuevo Smint Chicle. 
Todo el frescor al instante de los caramelos Smint ahora en un chicle inigualable. Disponible en dos sabores, menta y hierbabuena y con dos exclusivos y novedosos formatos: uno practico y elegante en lata y otro con un practica bolsa con autocierre.
Precio 1,5€ cada uno.

Cocktel ranchero Facundo, un autentica explosión de sabor por su toque a barbacoa chili. Es una mezcla de frutos secos sin cascara y aperitivos.

Pipas Rancheras Facundo. Deliciosas caracterizadas por su tueste y su sabor a chili-jalapeño para disfrutarlas en el momento que prefieras. Ambos productos sin gluten. Precio 1,5€ cada uno.

Natillas y Flan Mandarin de Dr. Oetker. 

Flan Mandarín el mas famoso en España desde los años 50. Conocido por su sabor y textura, triunfa de nuevo por su alta calidad y fácil preparación. 
Natillas mandarín muy fáciles de preparar. Se hacen con 1 litro de leche y las puedes servir en cazuelitas de barro o vasos individuales. Incluyen un sobre de canela molida.

Precio Flan 1€, natillas 0,86€.

Aceitunas rellenas Explanada. 
Disfruta con el autentico sabor de las mejores aceitunas seleccionadas, rellenas de exquisita anchoa.

Precio 1,19€

Buckler 0,0 blanca  es una cerveza de trigo, de gran sabor y con aromas cítricos. La buckler negra es una cerveza repleta de sabor, con espuma generosa y duradera. Con amargor suave y toques caramelizados.
Precio 0,58€ cada una.

Paella para preparar Trevijano. Deliciosa y sana paella de verduras con el toque de azafran y ñora.
Precio 2,75€.

Queso Kiri. 

Hechas con queso fresco y nata. Son el complemento perfecto para la merienda de los mas pequeños de casa o para darle un toque único a tus recetas.

Precio 3€

Barritas de barquillo con chocolate Tirma. 
Fresco y crujiente barquillo, cremoso relleno, todo bañado en la especialidad de la casa: el chocolate. Ideal para cualquier momento del día.
Precio 0,80€ cada uno.

Edulcorante Truvía. 

Cero calorías, de origen natural ya que proviene de una planta, la Stevia.

Precio 3,85€

Fuet y mini-sticks de Campofrio. 
Precio fuet 1,65€ y mini-sticks 1,29€

Total caja: 25,51€

¿Que os a parecido?. A mi me ha encantado todo. Con ganas de probarlo!!

Si aun no estáis apuntado a la degustabox y queréis información la pagina es: https://www.degustabox.com/es/ El precio son de 15€ al mes y trae de 9 a 12 productos de diversas marcas.

Productos Benefit

Con motivo de la inauguración de la nueva tienda de benefit en Madrid, hoy os voy a hablar de algunos sus de los revolucionarios productos y esque Benefit a pasado de ser una pequeña tienda que abrió sus puertas en San Francisco en 1970 a convertirse en una de las marcas mas originales del mundo. 

En la inauguración estuvieron presentes celebritis españolas como Adriana Ugarte (embajadora de Benefit), Ana Fernandez, María Rujas...

Os presento algunos de los productos que a mi me han conquistado:

Para empezar a maquillarte, aplícate the POREfessional (balsamo minimizador de poros) que gracias a su textura translucida y no grasa reduce el aspecto de los poros y de las lineas de expresión para una piel lisa y suave, que lo puedes utilizar junto con el stay flawless (Base preparadora) que actúa como imán fijando tu base de maquillaje para 15 horas de frescor y perfección.

Ya tienes el cutis listo para aplicarte la Base de maquillaje, ahora elige entre el Hello Flawless oxygen wow (base de maquillaje liquida) que ofrece una cobertura de ligera a media totalmente natural. Gracias al complejo hidratante exclusivo de Benefit "oxygen wow" tu tez queda mas luminosa y tu piel esta mas hidratada. Formula no grasa con protección SPF 25 que esta disponible en 9 tonos.






Por otro lado tienes la hello flawless (polvos para el rostro cobertura "a medida" y protección SPF 15. Su textura sedosa y natural ofrece una cobertura a medida. Aplicada con brocha ofrece el acabado natural de una base en polvo. Aplicada con la esponja ofrece la cobertura de una base de maquillaje. Disponible en 9 tonos.












Aplícate un anti-ojeras hidratante como el FAKEUP enriquecido con vitamina E y extracto de semillas de manzana: su corazón con color disimula las ojeras y atenúa las lineas de expresión mientras su contorno hidrata. Disponible en 3 tonos.












Como eyeliner el BADgal liner waterproof, ideal para marcar el contorno del ojo con precisión o para crear un efecto ojos ahumados utilizando la punta difuminadora. Disponible en 3 tonos.

Para las pestañas aplícate they're real! Esta mascara ultranegra de larga duración alarga, riza, estira y separa las pestañas. Su cepillo especial con filamentos de diferentes tamaños envuelve las pestañas desde la raíz. 

Como blush el nuevo rockateur es un colorete rosa dorado y ultra rockero. 
Como polvos iluminadores para el rostro el dandelion.
Como polvos bronceadores para el rostro hoola.

En los labios ponte el ultra plush lip gloss. Estos brillos de labios harán que tu maquillaje suba a la cima. Su textura ultrasedosa se aplica perfectamente gracias a su tubo flexible y a su extremo diseñado para deslizarse a la perfección por los labio. Seis tonos irresistibles para asegurar la belleza de tus labios.

Si prefieres tienes los nuevos tintes que puedes utilizar tanto en mejillas como en labios. Como colorete liquido tiene su personalidad en los diferentes tonos y en los labios para conseguir un aspecto saludable y unos labios ultra-sexys.

Como ultima novedad de esta marca os presento el el agent zero shine que son polvos matificadores para reducir brillos que durante el día puedan producirse en tu rostro. 

¿Cual es vuestro favorito?, ¿habéis probado ya alguno de estos productos?

Muchas gracias por visitar mi blog y por vuestros comentarios. Espero que os haya gustado y os sirva para conocer un poco mas estos productos.